ボディメイクはじめました。

幾度となくダイエット失敗を繰り返し、遂に来たぞボディメイクの神!さぁダンベル片手に今日もファイトだ!!

【21日目】流行りに乗れない人間なのです

こんばんは、トムです。 最近Amazonのプライムビデオで海外ドラマの『SUITS』を一気見しています。 結構人気のドラマらしく、日本でも月9でやってたとか(さっきネットで調べて初めて知った)。 まともにドラマとか見るの何年振りだろうって感じですが、この…

【19・20日目】久しぶりのジムは靴擦れからスタート!

こんばんは、トムです。 昨日はまさかの寝落ちではじめて運動をサボってしまいました。 睡魔との戦いでこんなにもキレイに完敗したのはいつぶりだろう…。 トレをサボったのもショックだけど、最近の悩みも割かしショッキングなんで聞いてください。

【18日目】3日目にして早くもポールの痛みが和らいでキタ

こんばんは、トムです。 そろそろジムに行きたし〜 今週は2回行けるかどうかだなぁ。 普段は暇人なのに、急に予定がぎっちり詰まったりする...。 いっぱい運動していっぱい寝たい。 体をとことん動かした日はやっぱり睡眠の質も高くなる。 運動して良かった…

【17日目】散歩分の歩数がカウントされてなかったでござる

こんばんは、トムです。 甥っ子ちゃんが横でお眠りになっているので今日は手短に... 今日は甥っ子ちゃんデーということで、ジムには行かずお散歩に励んでいました。 ウォーキングも立派な運動ですからね、しっかり歩数と距離を稼がないと!

【16日目】ストレッチポール買ったけど痛すぎ泣いた

こんばんは、トムです。 2日間のサムネを見てお気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、体重を記録するのやめました(怒) と言うのも最近、きっつい筋トレをやりながら「こんなに頑張っても体重増えるって、やる意味ないんじゃ…?」なんて考えてしまうこ…

【15日目】2回目の途中経過、お腹のりんごが移動を始めた

こんばんは、トムです。 本日は途中経過晒し大会!part2! 前回は光の加減だとかで写真を比べにくかったので、色を合わせてみました。 なんか…横幅は変わらないけどお腹が明らか締まってきましたよね!

【14日目】新しく買ったフェイスクリームが合いませんでした

こんばんは、トムです。 昨日の日記で触れてたブラジルの件、今日ニュースで取り上げられてましたね。 なんかみんな本気で知らなかった、みたいな感じなのかな? 私は昨日に引き続きとてもショッキングなことが今朝起こりました…。 朝起きてみると顔が…

【13日目】メディアの闇が凄まじい...

こんばんは、トムです。 今朝起きてインスタを確認したら、ブラピの公式アカウントがこんな呟きを...