ボディメイクはじめました。

幾度となくダイエット失敗を繰り返し、遂に来たぞボディメイクの神!さぁダンベル片手に今日もファイトだ!!

【51〜53日目】断食その後の体重経過...

こんばんはトムです。 先週チャレンジした断食では回復食期間でなぜか体重が増えていく...というブルーな現象が起きたので、更にその後3日間の体重変化を記録していきます。 ちなみに断食最終日の体重は47.1kgでした。 さて、普通食に戻したら体重はどのよう…

【44~50日目】超自己流の断食を終えて、結果発表

こんにちはトムです。 先週断食します宣言をしてから早1週間、断食の内容と体重・見た目の変化を記録していきます。 まずはスタート時の私 153㎝/48.4㎏ 体重は寝起き一番に測っています スタート時の体重は1日目の朝ね 今回のプチ断食は 断食期間(ジュ…