ボディメイクはじめました。

幾度となくダイエット失敗を繰り返し、遂に来たぞボディメイクの神!さぁダンベル片手に今日もファイトだ!!

【44~50日目】超自己流の断食を終えて、結果発表

こんにちはトムです。 先週断食します宣言をしてから早1週間、断食の内容と体重・見た目の変化を記録していきます。 まずはスタート時の私 153㎝/48.4㎏ 体重は寝起き一番に測っています スタート時の体重は1日目の朝ね 今回のプチ断食は 断食期間(ジュ…

【43日目】途中経過、もはや自分に失望したよ

こんばんはトムです。 もうね、見て分かる通りなぜか再びお腹にお肉がついてきました。 はぁ… いや、でも、プラスに考えれば腹筋は毎日やるべきだったってことが学習できたから今週のトレーニングも無駄では無かったのかも。 腹筋だけはね、毎日やるべきです…

【36・37日目】中間発表、停滞期ってか後退期なので運動スケジュールを見直す…

こんばんは、トムです。 とりあえずまずは途中経過を晒します。 こちらが初日の私と比較したもの。 そしてこちらがこのブログ内で一番締まっていたであろう2週間前の私と比較したもの。 …… ………太ってんだよなぁ… 昨日は普通にショックだったというか、もう運…

【29日目】4回目の中間発表、やはり3日間の暴食が祟ったようだ…

こんばんは、トムです。 最近はこの途中経過を確認するのが楽しくて仕様がなかったのですが、今回はちょっとね…やらかしました。 初日と比べると明らかに上半身が引き締まっているのが確認できます。 ではここで先週の私と比較してみましょう。 じゃん! 左…

【22日目】3回目の中間発表、遂に体の変化が分かるまでになった!!

こんばんは、トムです! この中間発表も遂に3回目なんですけれども、見て下さいまし!この比較写真を!!

【15日目】2回目の途中経過、お腹のりんごが移動を始めた

こんばんは、トムです。 本日は途中経過晒し大会!part2! 前回は光の加減だとかで写真を比べにくかったので、色を合わせてみました。 なんか…横幅は変わらないけどお腹が明らか締まってきましたよね!

【8日目】1週間経ったので途中経過を晒します。

こんばんは、トムです。 ブログを始めてから早くも1週間が経過しました。 ということで今日は途中経過の結果発表です!