ボディメイクはじめました。

幾度となくダイエット失敗を繰り返し、遂に来たぞボディメイクの神!さぁダンベル片手に今日もファイトだ!!

【6日目】体重ガンと増えてたけど気にしない!とりま岩盤浴で一時休息☆〜(ゝ。∂)

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こんばんは、トムです。

 

体重がガツンと増えてるけど、一応言い訳させて下さいまし(;´・ω・)

いつもは寝起きのお腹ペコペコ状態で体重を測っているのですが、今日は朝体重計に乗るのを忘れてつい先程測ったのです…。

  

だから!多分!お夕飯の分とか!胃袋に詰まってたんじゃないかなぁと!!

つまり!今日のこれはノーカンで!!お願いしますね!!!

 

だから体重が増えてようが気にしないんじゃぁああああ

 

 

…ということで話は変わりまして、本日は朝から岩盤浴+温泉におでかけしてきました。ようやく連休らしいことしたかな。

トレーニングは早起き出来たらやろう、と思っていたのですが案の定無理だったので今日はトレーニングはお休み。

 

ここ2週間くらいは毎日トレーニングに励んでいたので、そろそろ筋肉にも休憩させてあげないとね!

 

いやぁ~久々の岩盤浴楽しかった〜!

お肌がぷるっぷるのツヤッツヤです♡

 

最近お肌が砂漠で迷子状態だったのですが、ようやくオアシスに立ち寄れたみたいです(♡ω♡)

もうね、漫画のキャラクター並みに汗がダラッダラ、滝のように流れてきましたよ。

 

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うつ伏せで寝ると冗談じゃなくダーって垂れてくるんですよね、汗が。

いやぁ気持ちいい~

お風呂では塩サウナも入っちゃって、代謝上がりまくりです。

 

岩盤浴やサウナで痩せることは無いけど体質改善は後々効いてくるから…。

定期的に来れたら最高なんだけどなぁ岩盤浴。

 

今日は男性のお客さんが多かったです。

男の子の中でも岩盤浴ブームなのかな?

美意識高すぎでしょう…素晴らしいです。

 

今日は本当にただの日記になってしまった。

強いて言うなら岩盤浴中に簡単なストレッチをしました。

 

明日はジムトレ頑張りまする。 

 

おやすみなさい…。

 

 

 

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